Mål dit blodtryk som gravid
I forbindelse med graviditet er der mange ting at være opmærksom på. En af dem er dit blodtryk. Som gravid er du disponeret for at […]
Derfor bør du motionere lidt ekstra op til jul
Enten er man helt vild med jul, eller også synes man, at traditionen egentligt er overvurderet. Hos nogle handler julen udelukkende om gaver, mens den […]
Styrk din mentale sundhed med socialt samvær
At have det godt med sig selv og sin tilværelse er helt essentielt for vores mentale sundhed. Trives vi ikke, kan det hurtigt mærkes, idet […]
Tab dig nemt med måltidskasser
Ønsker du at tabe dig? Hvis du vil have hjælp og en kickstart til din nye livsstil, er det en god idé at komme i […]
Sundheden sidder også i fødderne
Der er mange af os, der har et job, hvor vi går meget rundt eller står meget op, og ofte er det også flere timer […]
