Få styr på mavefedtet: Her er fordelene ved en personlig træner
Det kan måske virke som en dyr investering at bruge penge på en personlog træner, men på lang sigt er chancerne for at opnå dine […]
Måned: april 2018
Brug tiden, imens kyllingen er i ovnen
Når kyllingen er sat i ovnen, er det ingen hemmelighed, at der går lidt tid, før maden kan sættes på bordet. Derfor kan man lige […]
Kom af med de ekstra babykilo
Efter 9 måneders graviditet hvor vægten har været jævnt stigende, ser mange kvinder frem til en veloverstået fødsel som betyder, at træningen kan gå i […]
Gode råd til restitution efter din træning
Hvis du har lagt mærke til, at du ofte bliver meget øm efter dine træningspas, så er det måske, fordi du ikke gør de rigtige […]
Start til fitness med gutterne
Går du og overvejer, hvordan du skal komme i gang med en mere aktiv tilværelse? Så er det måske tid til at starte til fitness […]
Foredrag hjælper dig med at blive klogere på din arbejdsplads’ sundhed
I dag er der stor fokus på, at det er vigtigt at leve sundt. Motion og sund kost spiller en stor rolle i manges hverdag, […]