Sådan kommer du godt i gang med dit nytårsfortsæt om at dyrke mere motion
Der er mange danskere, der hvert år til nytår siger til sig selv, at nu skal der ske noget på motionsfronten. Er du en af […]
Måned: december 2019
Få det bedre med dig selv – og undgå stress
Mange oplever at gå ned med stress. Hverdagen ræser derudad og det er svært at følge med. Man har mange ting man skal nå og […]
Festlig og slank- hånd i hånd
En fest er mange ting. Ofte bliver den fejlfortolket. For en fest behøves ikke være ensbetydende med fed mad og alkohol i lange baner. Nej, […]
Hop dig i form på trampolinen
Trampoliner er ikke kun for børn og cirkusartister. Trampoliner er for alle, der gerne vil i form på en sjov måde. Herhjemme ser vi trampoliner […]
Sådan deltager du i en triatlon
sidder du, og overvejer at melde dig til en triatlon, men ikke rigtig kan finde ud af, hvordan du skal bære dig ad med det? […]
Mål dit blodtryk som gravid
I forbindelse med graviditet er der mange ting at være opmærksom på. En af dem er dit blodtryk. Som gravid er du disponeret for at […]