Så sundt er det at stå op på arbejdet
Vi har i mange år bevæget os mere og mere mod stillesiddende arbejde, og i dag sidder en dansker i gennemsnit ned i 10 timer […]
Articles by sundogslanknu
Gode råd til en sund og flot hud
Drømmer du om en perfekt sund, flot og fejlfri hud? Heldigvis er der en masse ting du selv kan gøre, og som ikke behøver at […]
Vil du blive mere slank – Start med god søvn
Vidste du hvor vigtig din søvn er for et godt og sundt vægttab og hvor meget søvn i det hele taget spiller ind i rollen […]
Cykel dig til et sundere liv
Ønsker du at leve et sundere liv, hvor du dagligt dyrker motion og får sved på panden, så find cyklen frem. Du kan nemt gøre […]
Hold farkroppen på afstand
Det kan være du kan nikke genkendende til dette. Du plejede at være i ok form, og kunne godt løbe 10 km på godt under […]
Grillsyge – Sådan undgår du at blive syg af sommerens grillmad
Få huskeregler gør grillstegning til en sund fornøjelse. Læs her og få tips til, hvordan du undgår at blive syg af at grille. Når grillen […]
Ønsker du et længere liv – Vælg den sunde kost
Du ved det godt – med tager måske ikke skade af at læse det igen: Spis sundt fordi det gør dig gladere, sundere og pænere. […]
Tips til at vælge det rette fitnesscenter
Der findes et hav af fitnesscentre, som tilbyder alt hvad kroppen begærer for at opnå større velvære, større muskler eller fastere baller. Der er et […]
Tips til at få mere ud af din styrketræning
Har man styrketrænet meget, kan man blive bedre til for eksempel at være stærk i sportsgrene med nærkampe og nærkontakt, da man ganske enkelt forbedrer […]
Så vigtig er motion i hverdagen
Få fyldt motion på dagligdagens gøremål og få dine 30 minutters daglig motion uden at tegne abonnement i et fitnesscenter. ”Mange bække små gør en […]