Få et sundt liv uden diæt
Mange mennesker kender ordet diæt. Endnu flere mennesker har prøvet at fuldføre en diæt for at tabe sig. Det der oftest sker desværre, er at […]
Blog
Sådan får du gang i dit vægttab
Rigtig mange danskere har lidt ekstra på sidebenene, og der er mindst ligeså mange, der af samme grund gerne vil tabe sig lidt. Dette er […]
Få orden på økonomien
Har du svært ved at gemme penge og bruger dem på de forkerte ting? Så er du kommet det rigtige sted. Her vil du få […]
Sådan gør du det sjovere og nemmere at tabe dig
Det er altid et stort arbejde at tabe sig og ændre sin livsstil til en sundere, men derfor er der alligevel nogle sjove ting, du […]
Sådan gør du smerterne mindre betydningsfulde
Fitness, fitness og atter fitness. Generelt set går danskerne mere og mere op i at have et sundt liv og dermed også en sund krop. […]
Sådan får du en lidt mere spændende træning
Fitness er blevet en mere og mere populær måde at træne på. Den åbner op for nogle helt nye muligheder, fordi du stadig har mulighed […]
Få det bedre med dig selv – og undgå stress
Mange oplever at gå ned med stress. Hverdagen ræser derudad og det er svært at følge med. Man har mange ting man skal nå og […]
Festlig og slank- hånd i hånd
En fest er mange ting. Ofte bliver den fejlfortolket. For en fest behøves ikke være ensbetydende med fed mad og alkohol i lange baner. Nej, […]
Hop dig i form på trampolinen
Trampoliner er ikke kun for børn og cirkusartister. Trampoliner er for alle, der gerne vil i form på en sjov måde. Herhjemme ser vi trampoliner […]
Derfor bør du motionere lidt ekstra op til jul
Enten er man helt vild med jul, eller også synes man, at traditionen egentligt er overvurderet. Hos nogle handler julen udelukkende om gaver, mens den […]