Fitness

Det har længe været kendt, at motion er sundt. Særligt er det godt, for de mange danskere der har et stillesiddende arbejde. Den menneskelige krop […]

Der er ikke uden grund, at motionscyklen i en længere årrække, har været at foretrække for mange danskere. Motionscyklen er oplagt til både begyndere, skadede […]

De fleste af os kender den smerte, der opstår, når man har trænet. Fornemmelsen af at have ømme muskler kan både føles træls og behagelig […]

Det kan måske virke som en dyr investering at bruge penge på en personlog træner, men på lang sigt er chancerne for at opnå dine […]

Hvis du har lagt mærke til, at du ofte bliver meget øm efter dine træningspas, så er det måske, fordi du ikke gør de rigtige […]

Trampolintræning er for alvor blevet en trend i USA og er også kommet til Danmark. Men vidste du egentlig, at trampolinspring er 65% mere effektivt […]

Der er mange, som ikke træner af den grund, at de synes, at der ikke er nok tid til det i hverdagen. Det kan være, […]

I dag er træning en stor del af manges liv. Det kan der være mange grunde til, men en stor del er fordi, man i […]

Hvis du har fået lidt ekstra på sidebenene, så er løbebåndet en god ven, som kan hjælpe dig af med de overflødige kilo igen. Løbebåndet […]