Sådan får du gang i dit vægttab
Rigtig mange danskere har lidt ekstra på sidebenene, og der er mindst ligeså mange, der af samme grund gerne vil tabe sig lidt. Dette er […]
Articles by admin
Sådan gør du det sjovere og nemmere at tabe dig
Det er altid et stort arbejde at tabe sig og ændre sin livsstil til en sundere, men derfor er der alligevel nogle sjove ting, du […]
Dine tænder er din sundhed – Ikke alle tændlæger har vilde priser
Halvdelen af danskerne ved ikke at sunde tænder kan have betydning for resten af kroppen, og at tænder og mund kan være afgørende for, hvordan […]
Få det bedre med dig selv – og undgå stress
Mange oplever at gå ned med stress. Hverdagen ræser derudad og det er svært at følge med. Man har mange ting man skal nå og […]
En fodboldefterskole
Bevægelse er vigtigt i alle livets faser. Og ikke blot hjælper jævnlig motion at holde vægten i skak, samtidig med at sygdomme som diabetes og […]
Skønhedstips kan være få, lette og effektfulde
Vi vil alle gerne se godt ud. Fremstå flotte, raske og sunde. Men dem, der har været på slankekur, ved, at kampen mod vægten er […]
Få et sundere liv med hjælp fra en kostvejleder
Det kan være svært at holde sig sund og i balance, når der er så mange ting, der frister hele tiden. Man skal konstant tage […]
Din kost kan gøre meget for dit helbred
Hvad man putter i munden, har en stor indflydelse på helbredet. Mange danskere har tendens til at leve for usundt, og derfor har vi i […]
Hemmeligheden bag en smuk hud Der er mange faktorer, der spiller ind på, hvordan din hud ser ud. Men som grundregel har det du putter […]
Skal der ske et generationsskifte i din fitnessvirksomhed?
Det er ikke nogen hemmelighed, at vi alle når til et punkt, hvor vi ikke længere kan gøre det samme, som vi hidtil har kunnet. […]